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Lau2726
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30 april 2023
On se laisse pas aller, même le dimanche ! même si en pesant tout et faisant du sport tous les jours... pas 1g de perdu depuis le 16 janvier !
(15 reacties)
28 april 2023
Fin du petit-déj après séance d'elliptique ? Bonne ou mauvaise idée ? N'ayant pas eu faim au réveil, j'ai pris une eau + jus de citron et un café. Et là, après une bonne séance, yaourt nature maison et 3 CS granola maison sans sucre.
(3 reacties)
27 april 2023
Pâtes sans gluten aux asperges. Petit repas dans le jardin pour profiter du soleil et garder le moral ! Bonne soirée !
(3 reacties)
26 maart 2023
6 ans de galère avec un poids impossible à maîtriser. 117 kg après grossesse (+40kg en 9 mois lié à un problème de santé), depuis un Yoyo incessant entre 80 et 97 kg). Après un blocage de perte de poids et une reprise de 10kg en moins d'un mois, un gros découragement malgré des efforts +++, je recommence à perdre, -5 kg en une semaine ... Que ça continue. Objectif 70kg !
(2 reacties)
27 februari 2023
Reprise des bonnes habitudes après une période de découragement !
(1 reactie)
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