Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
JJSinger
Logboek
JJSinger's Logboek
JJSinger's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 191
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
14 oktober 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,4 kg
23,4 kg
12,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
12 oktober 2023
Body recomposition underway. Slight weight increase but definitely already seeing results 1 month in. Weight-lifting 4-5 days/week (2 days/week with my trainer).
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,3 kg
22,5 kg
13,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
01 oktober 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,7 kg
24,0 kg
12,0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
27 september 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,9 kg
23,9 kg
12,1 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
24 september 2023
A year ago I was able to reach within 20 lbs of my weight goal using diet alone (reduced calorie diet). For unrelated health reasons, I had to stop dieting and gained back 17 lbs of the 67 I had lost. I maintained at that weight though! Two weeks ago I decided to start twice weekly with a personal trainer. She’s been great and I’ve found I still have a lot of muscle memory from more than 20 years ago! Hopeful to build muscle, improve my metabolism, and lose fat!
(1 reactie)
JJSinger's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis