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양파즙
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Gewicht Geschiedenis
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11 maart 2018
하루 식단일기를 안썼더니ㅋㅋㅋㅋ
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
49,4 kg
0 kg
2,4 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 21,7 kg per week
10 maart 2018
나 뭘 위해 다이어트를 할까......급식으로 나온 2개의 슈 중 1개를 버리는 나는 옳은것일까?먹고 싶은걸 눈앞에 두고도 인내하는 이 다이어트는 의미가 있을까?나는 행복하는걸까?목표치를 도달했지만 남는 허무함과 허탈감이 드는 이유가 뭘까?
(3 reacties)
10 maart 2018
에어프라이어로 건강한 연근칩 만들었어요.다이어트 하고 에어프라이어 잘 사용하네요~처음에 엄마께서 사셨을 때 낭비라고 생각했었는데......맛은 감자를 얇게 썰어 소금을 뿌린 뒤 구운맛이예요.요약하면 감자칩 같은 맛.양념을 아무것도 안했는데 신기하게도 짭짤해요.저는 너무짜서 우유랑 먹고있네요.어른들께서는 맥주를 부르는 맛이라고 하셔요ㅎㅎ
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10 maart 2018
팝콘 메이커로 팝콘 만들었어요~아무것도 안넣은 순수 옥수수팝콘은 다이어트 중에도 먹어도 된답니다~
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10 maart 2018
닭가슴살을 에어프라이어에 굽고,양파를 믹서기에 갈아 달걀넣고 전자레인지로 양파계란찜 만들었어요.
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