Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Âmera👮🏻♀️
Logboek
Âmera👮🏻♀️'s Logboek
Âmera👮🏻♀️'s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 28
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
26 juli 2023
أيامك لن تعود، افعل ما يسعدك🦋
𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒚𝒔 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒐𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒖𝒓𝒏, 𝒅𝒐 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒚
(37 reacties)
25 juli 2023
أنا عملت جريمه وجيت أقولكم بعد ما خلصتها أنا عملت ساندوتش فينو جبنه رومى وشيبسى بالشطه والليمون كان نفسي فيه وقولت والله ما أنا حارمه نفسى 🤣🤣🤣🤣🤣 ومش ندمانه خالص معرفش ليه هو ده طبيعى
(19 reacties)
23 juli 2023
ياجماعه وفاء والبشمهندس محمد اتحظروا من التعليقات ومن ظهورهم بينا فأرجو منكم كلكم تدخلوا تدعموهم بالاعجاب علي اى منشورات والتعليق عندهم علشان ده بيساعد في الدعم واى حد ممكن يتحط في مكانهم نساعد بعض علشان بكره تلاقى اللى يساعدك
(9 reacties)
21 juli 2023
يومى كان صيام وأكلت العصر
سمك 🐟مشوى بلطى اتنين مكلتهمش كلهم
ورز صياديه انا اللى عملاه كان جميل بس مكلتش
كتير خمس او ست معالق بس
وخضار خيار وخس
وكلت فاكهه بطيخ 🍉 وعنب برضو مش كتير
بس محسبتش تقريبا نفس سعرات كل يوم لان معدتى نفس احساس كل يوم مش شبعانه ولا جعانه
وبدأت صيام من الساعه 7
(3 reacties)
20 juli 2023
ماما طبعا عامله آكل كتير وأكلت النهارده آكل غير صحى بس من ضمن سعراتى وكمان عملت عجز علشان ست الحبايب متزعلش
آكلت نجرسكو 150 جرام 421 سعر
صدر فرخه بلدى متحمر في الفرن 100 جرام 195 سعر
محشى باذنجان 100 جرام 75 سعر
محشى ملفوف 50 جرام 57 سعر
عصير مانجا 150 مل 80 سعر
بكدا اخدت 828 من 1330
النتيجه عجز 500 وعديت الاختبار الأصعب كدا تمام ولا خسرت التحدى
(11 reacties)
Âmera👮🏻♀️'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis