vvv.bk
Lid geworden februari 2017
|
Berichten
83
Volgend
0
Volgers
29
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren:
2,8 kg
Huidig Gewicht
77,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
17,8 kg
|
Привет всем красивым, стройным и сексапильным, даже если "пока" такими вы являетесь в душе))). Мне 31 год, рост 177 и вес до старта изменений, он же запушенный, 75 кг.
Всю свою сознательную жизнь я была стройняшей, высоконяшей, кросопетоняшей))), пока в один прекрасный момент, попивая "латешечку" в своем прекрасном автомобиле, не задумалась о том, что я изрядно "офигела" по отношению к своему внешнему виду! Моя цель сейчас, более чем конкретна - минус 15 кг и желательно за 3 месяца. Для достижения этой цени, я буду ежедневно выполнять упражнения на все группы мышц (без особого насилия) и придерживаться 1000 калл в день + 200 или минус бесконечность))).
Результаты этого деяния буду выкидывать тут (включая продукты питания).
P.S.: Все те, кто ошпарился от моего яда, читая комент под своим постом, мое глубочайшее "сори", свое мнение, особенно голодное, и есть свое мнение)))
|