umittek - Lid

umittek

Lid geworden februari 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

128 kg

Tot nu toe verloren: 37 kg

Huidig Gewicht

165 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 75 kg

Volg

umittek's Gewicht Geschiedenis

	yelda76
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	gulayasya
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Niyettebirkız
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	PINAR47
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 330kcal | Vet: 21,53g | Kolhy: 33,88g | Eiwit: 7,47g

Son derece pratik bir yemek.

Kookboek bekijken

	Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers)
	Osmancık Pirinç
	Turkse Pizza
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Spinning (Spinnen)