Bonjour, j'ai besoin de votre aide s'il vous plaît, voilà depuis que je fais attention j'ai perdu 13,5 kg mais depuis le 20 mars j'arrive plus a perdre, je comprends pas car je suis largement en dessous de 800 kcal par jour, je fait 45 minutes de Vélo Elliptique tout les jours enfin pas le WE je ne peux pas faire d'autres sports car j'ai beaucoup de douleurs (2 hernies aux cervicales et aussi une hernie discale) en faite j'ai la colonne vertébral qui s'effrite. j'ai aussi limité les glucides (en dessous de 55) mais je stagne je comprends pas pourquoi et je ne peux pas baisser plus les kcal. Avez vous des conseils, j'ai vraiment besoin de votre aide. Je vous remercie