toriko11
Lid geworden maart 2019
|
Berichten
355
Volgend
190
Volgers
205
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
111 kg
Tot nu toe verloren:
0,4 kg
Huidig Gewicht
111,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
68 kg
Nog te gaan:
43,4 kg
|
О себе - мне уже тридцать-десять)) рост 173, это далеко не первая попытка стать такой как хочется: легкой, активной, здоровой.
Результаты предыдущих попыток были разные. На экстремально низких калориях и - 25, на умеренном дефиците -10, а было когда и бросала все, скатываясь в очередную депрессию. На данный момент это максимальный вес за всю мою жизнь. Сбрасываю невыносимо медленно, пытаюсь в первую очередь нормализовать сон, активность и главное - двигаться без боли.
Сопутствующие заболевания потянут на четверть мед справочника)
Люблю гулять, когда позволяет погода и фотографировать все что вижу. Плавать люблю еще больше чем гулять. Очень стараюсь дважды в неделю заниматься с реабилитологом, надеюсь что со временем это перерастет в полноценные тренировки)
Очень хочу достичь цели и удержать ее потом!
|