tali_na - Lid

tali_na

Lid geworden augustus 2016

Berichten

701

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

52 kg

Tot nu toe verloren: 0,1 kg

Huidig Gewicht

51,9 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

48 kg

Nog te gaan: 3,9 kg

Volg

36 ЛЕТ
165 СМ
1250 ККАЛ НА ПОХУДЕНИЕ, ДАЛЕЕ НА ПОДДЕРЖАНИЕ ПЛАНИРУЮ 1500 ККАЛ
БЖУ 40/30/30%
ФИТНЕС 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ (2 СИЛОВЫЕ, 1 КАРДИО ПО 1ЧАСУ)
МОИ ЦЕЛИ: МИНИМУМ СЛАДКОГО И КОФЕ, НИКАКОГО МУЧНОГО И ФАСТФУДА.
ПОКА С ПЕРЕМЕННЫМ УСПЕХОМ ИДУ К ЦЕЛИ)

tali_na's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	lukinaannet
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Lenfiniti
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	PRO🔥 ЖИР
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,5 kg per week

	yolkin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Allen Bekijken

tali_na's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Gedroogde Abrikozen
	Кебаб из Говядины
	Rode Tomaten
	Zwemmen (Langzaam)
	Yoga
	Fitness (Gewichten) (Matig)

Bekijk Dieet Kalender