Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
skinnymin
skinnymin
Lid geworden november 2009
Berichten
62
Volgend
11
Volgers
13
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
75,6 kg
Tot nu toe verloren:
9,7 kg
Huidig Gewicht
85,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Streefgewicht
64 kg
Nog te gaan:
21,3 kg
Volg
I have had a big change in my diet after being diagnosed with diverticulitis.
Over the last 6 months I have achieved my goal weight eating a low carb diet, which really worked for me, but I've been told 'more fibre' so I’m adding more vegetables
I am feeling more alert, happier, and I have more energy.
After reaching my goal, I can see I still need to lose more weight, the healthy weight range for my age and height is 58-73k, I am 69k atm, so I am setting another goal and that's to lose 5k eating more plant based food
skinnymin's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
mellarky35
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
momandwife1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
colleenlambert
Laatst ingevoerde gewicht:
NB
Cireena
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
skinnymin's Kookboek
Calorieën: 201kcal | Vet: 19,90g | Kolhy: 4,51g | Eiwit: 3,29g
Fruity Cheesecake Mousse
A low carb creamy cheesecake mousse.
Kookboek bekijken
skinnymin's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Avocado
Fresh Frozen Blueberries
Tomaten
Huishoudelijk Werk
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Bekijk Dieet Kalender