siavashkharasi

Lid geworden april 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

113 kg

Tot nu toe verloren: 0,8 kg

Huidig Gewicht

113,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 33,8 kg

Volg

Hi
My name is Siavash and i'm 25 years old and live in Iran i was overweight most of my life.

goal weight is 165 lbs (75 kg)

Mini Goals:

Under 100 kg ~~~~~~> Achieved!!!
Under 95 kg ~~~~~~~>
Under 90 kg ~~~~~~~>
Under 85 kg ~~~~~~~>
Under 80 kg ~~~~~~~> ...
Reach 75 kg ~~~~~~~> ...

siavashkharasi's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Draglist
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 8,6 kg per week

	wannabhealthier
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	erikahollister
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Fritzy 22
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

siavashkharasi's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Thee
	Augurken
	Tomaten
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Bureauwerk

Bekijk Dieet Kalender