Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
shimanyan1969
shimanyan1969
Lid geworden november 2020
Berichten
400
Volgend
16
Volgers
22
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
99,9 kg
Tot nu toe verloren:
11,4 kg
Huidig Gewicht
88,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
8,5 kg
Volg
51歳男性。
2020/9/13 人間ドックで糖尿病が判明(体重101.3kg,HbA1c8.9)
間食を止める食事制限を実施
2020/10/19 糖尿外来で診察・検査を受ける。
昼食をサラダ中心にする食事制限を追加。
11/7からスポーツジムを開始(週2回、90分程度)
2020/11/16 糖尿外来で前回検査の結果が判明(HbA1c8.9)
体重は99.9kg
次回栄養士相談があるため食事日記を付けるよう指示された。
FatSecretのサイトを発見し食事日記を開始。
shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
常務取締役
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
ぐわにゃん
(alleen zichtbaar voor volgers)
9号着るぞ
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
seienchin
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Allen Bekijken
shimanyan1969's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
UFO
十勝ミルクきわだつヨーグルト
食パン5枚切り
Dansen (Low Impact)
Fitness (Gewichten) (Matig)
Traplopen
Bekijk Dieet Kalender