sergeyd1812

Lid geworden maart 2021

Berichten

950

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85,4 kg

Tot nu toe verloren: 1,7 kg

Huidig Gewicht

83,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,3 kg per week

Streefgewicht

78,5 kg

Nog te gaan: 5,2 kg

Volg

Hi ,

Used to be around 165 LBS , but gained some extra pounds due to work stress, travels, eating out etc.
Trying to get back in my regular shape. Slowly , but surely : eating healthy, doing KETO once a month, intermittent fasting sometimes - 16/8 , OMAD ….

Currently started training for triathlon.

sergeyd1812's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	yfritz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	thiccmami
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	QuantumBit
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 9,4 kg per week

sergeyd1812's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Collagen Peptides
	Organic Turkey Breast
	Originals Organic Roasted Turkey Breast
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Hardlopen - 10 km/h

Bekijk Dieet Kalender