sephora3373

Lid geworden september 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77 kg

Tot nu toe verloren: 9,2 kg

Huidig Gewicht

67,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

66 kg

Nog te gaan: 1,8 kg

Volg

bonjour a toute et a tous , je découvre le site, je pèse 75 kg pour 1.70 cm j ai 41 ans j ai eu 3 enfants de 20 ans 17 ans et la dernière a 17 mois et mon objectifs c est de perdre 10 kg pour retrouver mon poids avant grossesse soit 65 kg.

sephora3373's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Abla1985
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Muthyne
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

sephora3373's Kookboek

Calorieën: 196kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 14,27g | Eiwit: 15,57g

Quiche sans Pâte

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Kookboek bekijken

sephora3373's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Yaourt 0%
	Compote Allégée Pomme Banane
	Bouillon de Volaille & Vermicelles
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Huishoudelijk Werk
	Zitten

Bekijk Dieet Kalender