sendayd
Lid geworden mei 2019
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Berichten
31
Volgend
70
Volgers
25
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89 kg
Tot nu toe verloren:
19,3 kg
Huidig Gewicht
69,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
Streefgewicht
82 kg
Nog te gaan:
12,3 kg
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Auto-experimentação com as mais variadas dietas, low fat, low carb, keto, jejum prolongado, carnívora, e suplementação de aminoácidos, em busca de performance física e mental, apesar da perda de gordura ser bem-vinda, mas secundária.
O principal para mim é entendermos melhor como funcionam nossas mentes e nossos corpos de acordo com as variações nutricionais para que possamos usá-las a nosso favor, ao invés de tentar encontrar o Santo Graal nutricional, a famigerada "dieta balanceada para o resto da vida”.
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