rikarasyid

Lid geworden februari 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

59 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

57 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 2,5 kg per week

Streefgewicht

43 kg

Nog te gaan: 14 kg

Volg

Saya ibu satu anak yang mengalami kenaikan bb drastis karena penggunaan kb suntik. Saya ingin menurunkan bb saya dengan efektif dan aman tanpa harus kelaparan.

rikarasyid's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

rikarasyid's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Nasi
	Banaan Brood (met Margarine)
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Bekijk Dieet Kalender