raneezy - Lid

raneezy

Lid geworden maart 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

127,0 kg

Tot nu toe verloren: 7,7 kg

Huidig Gewicht

119,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 58,1 kg

Volg

raneezy's Gewicht Geschiedenis

	lettygaylor
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Minpower
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	bugcakes
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	notjune1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,8 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 348kcal | Vet: 13,67g | Kolhy: 24,75g | Eiwit: 31,42g

A simple dish sure to satisfy the family.

Calorieën: 192kcal | Vet: 9,71g | Kolhy: 2,79g | Eiwit: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Calorieën: 140kcal | Vet: 3,61g | Kolhy: 14,00g | Eiwit: 14,81g

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Calorieën: 234kcal | Vet: 3,86g | Kolhy: 36,20g | Eiwit: 17,15g

A slow cooker recipe that uses sausage instead of chicken, just for something different.

Calorieën: 85kcal | Vet: 0,73g | Kolhy: 18,27g | Eiwit: 2,09g

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

Kookboek bekijken

	Bereide Gele Courgette (Vers)
	Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
	Geroosterde of Gebakken Kipfilet
	Hometrainer
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Autorijden