qolbihasanah

Lid geworden juli 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

89 kg

Tot nu toe verloren: 13 kg

Huidig Gewicht

76 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

73 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

qolbihasanah's Gewicht Geschiedenis

	altaji
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	soraedha
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	pandamerah
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	dwilita30
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Kipfilet
	Witte Rijst
	Whey Protein Concentrate
	Cardio
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Nordic Walking