Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ponchikota
ponchikota
Lid geworden maart 2019
Berichten
505
Volgend
20
Volgers
427
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
65,4 kg
Tot nu toe verloren:
0,7 kg
Huidig Gewicht
66,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
1,1 kg
Volg
36лет
Рост 173
Вес 64
Регулярные силовые тренировки(пауэрлифтинг)
Тренировки на выносливость(велосипед)
Инста:jene4kajenka
ponchikota's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Kay_po
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Geminy06
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Iron_mother_
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
nancy ya
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Allen Bekijken
ponchikota's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Масло Сливочное 82,5%
Chicken Heart
Кебабчичи
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bodybuilding (Krachttraining)
Cardio
Bekijk Dieet Kalender