opolanka0203
Lid geworden juli 2019
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1
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
65 kg
Tot nu toe verloren:
0,6 kg
Huidig Gewicht
65,6 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
Streefgewicht
10 kg
Nog te gaan:
55,6 kg
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j'ai 48 ans, j'ai 3 fils (20 ans et 12 ans et 8 ans).
je travaille au bureau et je marche un peu. Pas du sport pour l'instant car peu de temps, mais en septembre je souhaite m'inscrire au zumba. J'aime danser, lire et regarder les films. Je mange pas trop bien car j'aime pas tout. En ce moment j'essaie natural mojo 2 fois par jour et pas de lait e t pas de l'huile (j'aime pas). Pour les autres repas - fruits (melon, pasteque, cerises, kiwi et abricots), legumes et viande cuite.
Le poids le plus haut c'était l'année dernière 68 kg.
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