nprman - Lid

nprman

Lid geworden september 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

108,6 kg

Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht

104,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

102,1 kg

Nog te gaan: 2,0 kg

Volg

nprman's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 172kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 1,58g | Eiwit: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorieën: 108kcal | Vet: 5,91g | Kolhy: 10,87g | Eiwit: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Calorieën: 176kcal | Vet: 5,83g | Kolhy: 14,06g | Eiwit: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorieën: 339kcal | Vet: 6,63g | Kolhy: 50,75g | Eiwit: 20,54g

A wonderfully, delicious Cajun-style sensation of beans and sausages.

Calorieën: 251kcal | Vet: 13,40g | Kolhy: 6,06g | Eiwit: 25,61g

Superb bread crumb, parmesan and romano cheese encrusted orange roughy.

Kookboek bekijken