meltemseda

Lid geworden oktober 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,7 kg

Tot nu toe verloren: 4,7 kg

Huidig Gewicht

73 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

68 kg

Nog te gaan: 5 kg

Volg

meltemseda's Gewicht Geschiedenis

	Demir seyma
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	rockteacher
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	sahintkrc
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	saglıklıbeslenecegim🥳
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 7 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 340kcal | Vet: 18,41g | Kolhy: 35,83g | Eiwit: 14,48g

Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.

Kookboek bekijken

	Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Olijfolie
	Citroensap
	Stretching (Yoga)
	Dansen (Low Impact)
	Crosstrainer