markrzys58
Lid geworden januari 2017
|
Berichten
241
Volgend
15
Volgers
36
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
59 kg
Tot nu toe verloren:
4,5 kg
Huidig Gewicht
54,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
54 kg
Nog te gaan:
0,5 kg
|
Jestem mamą pracującą w biurze, więc siedzę 8 godzin na tyłku przed komputerem.
Moja dieta jest bardzo zróżnicowana, co dokładnie wiedzą Ci, którzy mnie obserwują. Zjadam wszystko co lubię, próbuję nowych smaków, produktów, eksperymentuję czasami gdy czyszczę lodówkę ;-)
W roku 2018 udało mi się zdrowo schudnąć prawie 8 kg w około 6 miesięcy. Od tamtej pory waga waha się w dopuszczalnych granicach, z czego jestem zadowolona.
W wolnych chwilach jeżdżę na rowerku stacjonarnym, chodzę z kijkami (nordic walking), lub gdy pogoda pozwala jeżdżę na rowerze.
Często ciężko znaleźć tą chwilę swobody dla siebie w moim napiętym planie dnia. Czasem nawet gdy już jest to brak mi sił.
|