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marcotuti
marcotuti
Lid geworden mei 2018
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57
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2
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6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
80,4 kg
Tot nu toe verloren:
3,5 kg
Huidig Gewicht
76,9 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
76 kg
Nog te gaan:
0,9 kg
Volg
champion de gymnastique, boxeur, vététiste, bref une heure de sport par jour, puis un cancer, un divorce, une opération du ménisque, et mon corps n'est plus le même...
je reprends le sport depuis peu. J'ai six kg à perdre, pas beaucoup je sais, mais retrouver mon corps athlétique, après la maladie, à 47 ans,.
Je vise les proportions suivantes dans mon régime :
P : 35%
G : 40%
I: 25%
pour les programmes sportifs je peux vous aider...
Marc
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