Comecei a me preocupar mais com as minhas atividades e alimentação no dia 10/08/17. Trabalho muito tempo sentada e a noite já não tinha muito animo pra nada.

Resolvi me matricular na academia para fazer aulas de natação, que acredito que seja minha atividade física favorita, nadava bem quando criança e acabei me animando com corrida e musculação também, quem sempre odiei, mas aos poucos peguei gosto. Tento treinar todos os dias, só não treino se não dá mesmo.

E desde que comecei as atividades físicas também mudei minha alimentação. Estou colocando a dieta LC no cardápio até chegar no meu peso ideal. Chegando lá a pretensão é continuar me alimentando bem, de forma saudável e continuar com o LC.