lyaqila - Lid

lyaqila

Lid geworden november 2022

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

64 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

10 kg

Nog te gaan: 54 kg

Volg

lyaqila's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 153kcal | Vet: 4,96g | Kolhy: 23,24g | Eiwit: 4,04g

Camilan lembab, sehat dan lezat.

Kookboek bekijken

	Tepung Bumbu Serbaguna Original
	Tepung Beras
	Havermout Quick Cook Oatmeal
	Gym (Turnen)
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)