luanamachado.lifefit
Lid geworden september 2023
|
Berichten
49
Volgend
9
Volgers
36
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
101 kg
Tot nu toe verloren:
32,4 kg
Huidig Gewicht
68,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
3,6 kg
|
|
Bem-vindos ao meu perfil,
Iniciei em 15/09/2023 com 101 kilos.
Eliminei em 8 meses -29.2 kilos, apenas com deficit calórico. 💪🙏
Altura: 1,69 cm
Peso atual: 71.9 kilos
Meu objetivo inicial era chegar aos 70kl, agora como já estou próximo do objetivo, quero chegar aos 65kl, rs. 😅
METAS IMPORTANTES:
90 - ✔️
85 - ✔️
80 - ✔️
75 - ✔️
70 - 🔒
65 - 🔒
|