ltm23000 - Lid

ltm23000

Lid geworden mei 2018

Berichten

621

Volgend

Volgers

106

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

120 kg

Tot nu toe verloren: 49,3 kg

Huidig Gewicht

70,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 0,7 kg

Volg

* 2018.05~2018.11 120kg->70kg
* 2018.12~ 유지중 (기준점 68kg)
* 목표 : 체지방율 15%
* 음주를 동반한 치팅 주 2회로 제한.
단, 기준점 도달시에만 허용

ltm23000's Gewicht Geschiedenis

	괜찮아 암것도@아냐
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	jaeeun0393
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	erwin7164
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	성은이지롱
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Allen Bekijken

	Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
	냉면육수
	Mierikswortel
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h