bonjour séparée depuis novembre je suis en retraite invalidité et oui le métier d auxilliaire de vie abime le dos je vais avoir 60 ans en mars je viens de perdre mon père on est sonné mais sa va
en ce moment je stagne mais je me sent pres a reprendre ici
j ais fait un stage ds un ssr nutrition santé de 3 semaines en hospitalisation en centre helio marin sa m as remis en selle et pour le sport on avait de jeunes kiné et je me surprends a faire des séries de 120 au stepper avant c était 5 et des marches assez longues 1km 6 en ce moment
j ais changées d optiques apres un rendez-vous chez un chirurgien esthétique pour mon ventres tres abimé il faut une perte de 30 kg pour etre pris en charge pas la sécu donc je me dirige sur la sleeve stabilisation car sinon en dessous d un poids ils prennent pas