ketojenik_diyet

Lid geworden april 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

72,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 2,5 kg

Volg

Bir yılı aşkın süredir ketojenik diyet yapıyorum.
Artık hayat tarzı haline getirdim.
Genelde "intermittent fasting 8/16" ile destekliyorum.
Karbonhidrat bağımlılığından kurtulmayı denemeyi herkese öneririm.
Rahatlığına alışınca, avantajların tadına varınca, insan geri dönmek istemiyor.

ketojenik_diyet's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	freckled_witch
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	adyabatik
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	çileekkk
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	meror
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

ketojenik_diyet's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Yarım Yağlı Süt
	Gurme Beyaz Peynir
	Çiğ Fındık
	Crossfit
	High Intensity Interval Training (HIIT)

Bekijk Dieet Kalender