Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
juliea
juliea
Lid geworden januari 2007
Berichten
25
Volgend
4
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
70,3 kg
Tot nu toe verloren:
10,9 kg
Huidig Gewicht
59,4 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Streefgewicht
61,2 kg
Nog te gaan:
1,8 kg
Volg
I have always watched my food. There was a time where I lost 75 lbs just doing a low fat diet. Since then I have put back on 20. I had kept it off for 7 years.
I am happy with my weight now. I have lost 17 lbs since being on the You diet and I do not think I want to lose any more.
I have started running again, and I need to stay focused. My pattern is, lose the weight, start running, and think I can eat whatever I want.. It starts slowly, and before I know it, I will be on the way to unhealthy eating again.
I like this Diet , because the food is explained well, Why it works and how it works. Knowledge is power.
juliea's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
MBurd
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
mygranners
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
dayz31
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
dennis
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
juliea's Kookboek
Calorieën: 177kcal | Vet: 2,32g | Kolhy: 2,23g | Eiwit: 35,10g
Baked Lemon Snapper
Healthy way to cook snapper with a lovely lemony sauce.
Kookboek bekijken