jsmitherman

Lid geworden september 2010

Berichten

178

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

104,8 kg

Tot nu toe verloren: 19,6 kg

Huidig Gewicht

85,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 17,1 kg

Volg

Well here I am again... sad but true! I just can't seem to keep the weight off! Constant yo-yo with my weight....GRRRRRR! Praying that God will keep my willpower strong and give me the strength to beat this!

jsmitherman's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	cindylynnwho
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,8 kg per week

	Draglist
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 8,6 kg per week

	cmj29
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	RhumbaGirl
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

jsmitherman's Kookboek

Calorieën: 264kcal | Vet: 21,99g | Kolhy: 17,39g | Eiwit: 5,13g

Baked Kale Chips

Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.

Calorieën: 88kcal | Vet: 8,57g | Kolhy: 0,94g | Eiwit: 0,62g

Butter Pecan Brittle

Sugar free delicious brittle.

Calorieën: 351kcal | Vet: 29,72g | Kolhy: 13,19g | Eiwit: 11,61g

Flax Bread

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

Calorieën: 610kcal | Vet: 56,26g | Kolhy: 0,38g | Eiwit: 26,38g

Baked Pork Chops

Delicious baked pork chops that amazingly tastes more like fried.

Calorieën: 42kcal | Vet: 3,01g | Kolhy: 4,17g | Eiwit: 0,39g

Peppermint Fudge

A wonderful low carb peppermint fudge.

Kookboek bekijken

jsmitherman's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Mini Moos Half & Half Creamers
	Koffie
	Brood
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Werken in de Tuin (Tuinieren)
	Koken

Bekijk Dieet Kalender