jeffx1 - Lid

jeffx1

Lid geworden september 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,6 kg

Tot nu toe verloren: 0,9 kg

Huidig Gewicht

78,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,1 kg per week

Streefgewicht

70,8 kg

Nog te gaan: 7,7 kg

Volg

Started @ 220 with injured shoulder (labrum tear from slipping on ice )

Current bodyfat 8-10?
Goal bodyfat - 7%
Then I will lean bulk for a few months to construct a better base...build symmatry then shred again.

jeffx1's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	loveshope26
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

jeffx1's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Kippenei (Eiwit)
	Chicken Breasts 4oz
	Kippenei (Geheel)
	Fitness (Gewichten) (Matig)

Bekijk Dieet Kalender