Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ishi227
ishi227
Lid geworden juli 2022
Berichten
57
Volgend
232
Volgers
30
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
95 kg
Tot nu toe verloren:
6 kg
Huidig Gewicht
101 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
31 kg
Volg
Марат. 30 лет. Рост - 179см.
Решил начать худеть со 100кг, с лета 22 года.
Июнь прошёл почти без мучного и сладкого. Далее начал есть всё, но пользоваться приложением, чтобы впервые начать следить за калориями. Никаким спортом пока не занимался, только вёл подсчёт кбжу.
В начале осени 23 года полностью сорвал всё питание и набрал вес обратно.
ishi227's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Aleksamirsa
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
only_mashа
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Кристина11110
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Vladalva•
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
Allen Bekijken
ishi227's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Шаурма с Курицей
Ред Булл
Bekijk Dieet Kalender