freudfilo
Lid geworden mei 2019
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
87 kg
Tot nu toe verloren:
4,7 kg
Huidig Gewicht
82,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Streefgewicht
81 kg
Nog te gaan:
1,3 kg
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Nella vita mi occupo di benessere a 360 gradi: insegno Arti Marziali (difesa personale e Kick Boxing K1), sono Psicologo-Psicoterapeuta (clinico e sportivo) e faccio il PT in palestra.
Seguo diversi atleti professionisti ed amatori come Mental Coach e mi piace occuparmi anche di alimentazione (sono Vegetariano da diversi anni).
La salute psico-fisica si ottiene con il lavoro sul fisico, sull'alimentazione e soprattutto sulla nostra mente (motivazione, eliminare i fattori di stress, autostima).
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freudfilo's Gewicht Geschiedenis
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