elina-12.00.09
Lid geworden mei 2018
|
Berichten
757
Volgend
106
Volgers
1949
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
73 kg
Tot nu toe verloren:
13,9 kg
Huidig Gewicht
59,1 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
0,9 kg
|
|
Всем привет! Меня зовут Элина.
Год рождения: 1988. Рост 165. Есть сын, 2020 года рождения.
- Веду подсчёты с лета 2020. Похудела на 17 кг (после родов).
- С июля 2021 перешла с домашней физры на тренажёрный зал. Время от времени занимаюсь карате. Все вместе - не более 3 тренировок в неделю. Шаги не считаю, но стараюсь просто больше двигаться.
- На момент написания этого текста вес 55-56 кг, худеть больше не планирую - только корректировать фигуру с помощью спорта.
- РСК: минимум - 1700, максимум 2100-2200. С БЖУ пока "играю" - ищу оптимальную комбинацию.
Грешу домашними сладостями. Ну и вообще грешу))
|
elina-12.00.09's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|