elina-12.00.09
Lid geworden mei 2018
Berichten
757
Volgend
106
Volgers
1949
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
73 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg

Huidig Gewicht
59,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 0,9 kg
Всем привет! Меня зовут Элина.
Год рождения: 1988. Рост 165. Есть сын, 2020 года рождения.

- Веду подсчёты с лета 2020. Похудела на 17 кг (после родов).

- С июля 2021 перешла с домашней физры на тренажёрный зал. Время от времени занимаюсь карате. Все вместе - не более 3 тренировок в неделю. Шаги не считаю, но стараюсь просто больше двигаться.

- На момент написания этого текста вес 55-56 кг, худеть больше не планирую - только корректировать фигуру с помощью спорта.

- РСК: минимум - 1700, максимум 2100-2200. С БЖУ пока "играю" - ищу оптимальную комбинацию.

Грешу домашними сладостями. Ну и вообще грешу))

elina-12.00.09's Gewicht Geschiedenis


Volgend

@Холли
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down
 
Sirmiona
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down
YuryP65
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
Клыкова Ирина
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down


elina-12.00.09's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.