dadou87
Lid geworden februari 2013
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg

Huidig Gewicht
99,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan: 29,4 kg
Suis au régime depuis 10ans.... (en résumé!)

Voudrait perdre du poids pour cette été! Dur! Essaye de manger de la protéine (dukan ou sachet) mais c'est dur car je suis gourmande,je n'aime pas etre restreint dans mes aliments.

Donc le mieux serait que je fasse du sport mais je rentre à 19h30 le soir et je me démotive toujours.

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dadou87's Kookboek

Calorieën: 189kcal | Vet: 10,22g | Kolhy: 9,82g | Eiwit: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Calorieën: 196kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 14,27g | Eiwit: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Kookboek bekijken

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