chrstinel

Lid geworden augustus 2015

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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

90,5 kg

Tot nu toe verloren: 2,8 kg

Huidig Gewicht

87,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 12,7 kg

Volg

chrstinel's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 187kcal | Vet: 7,31g | Kolhy: 17,09g | Eiwit: 14,51g

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calorieën: 153kcal | Vet: 9,37g | Kolhy: 12,94g | Eiwit: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Calorieën: 145kcal | Vet: 4,35g | Kolhy: 23,46g | Eiwit: 4,27g

Gâteau facile et frais.

Calorieën: 29kcal | Vet: 1,39g | Kolhy: 1,86g | Eiwit: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorieën: 203kcal | Vet: 11,30g | Kolhy: 8,53g | Eiwit: 16,16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

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