Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
chindydidi
chindydidi
Lid geworden maart 2020
Berichten
11
Volgend
3
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
111 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
Huidig Gewicht
109 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
49 kg
Volg
saya ingin lebih hidup sehat, diusia 22th ini saya sudah memiliki bobot terberat 116kg (timbang tgl 10 maret 2020) dan itu sangat meyiksa, pinggang saya selalu sakit setiap waktu jadi saya gak bisa jalan dan beraktivitas karena sakit pinggang yang saya alami. bahkan untuk berdiri sehabis guling saja itu sangat menyakitkan. sekarang saya ingin hidup sehat mulai dari jalan santai setiap sore agar tubuh saya terbiasa untuk bergerak lagi. awalnya saya hanya bisa jalan 10 menit tapi sekarang sudah bisa 30 menit. sekarang di tanggal 29 maret beratku jadi 111kg. doakan ya supaya saya bisa jadi lebih sehat dan langsing
chindydidi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Vivi ELnesha
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
orenonamae
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Chintyameilinda
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
chindydidi's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Rode Uien
Knoflook
Ei
Dansen (Low Impact)
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender