Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
blinkies
blinkies
Lid geworden februari 2017
Berichten
82
Volgend
26
Volgers
62
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
49 kg
Tot nu toe verloren:
1,5 kg
Huidig Gewicht
50,5 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Streefgewicht
45 kg
Nog te gaan:
5,5 kg
Volg
Diet yang saya lakukan adalah untuk mengontrol asupan makanan dan minuman agar menjadi gaya hidup, bukan sekedar ingin menurunkan berat badan. Memahami kebutuhan tubuh sendiri dan merawatnya saya rasa sangat menyenangkan dan menyadarkan saya bahwa merawat anugerah yang Tuhan berikan kepada saya membuat saya selalu bersyukur atas apa yang saya dapatkan saat ini. Dimulai dari diri sendiri dan bagikan kepada orang lain, supaya pengetahuan tidak untuk diri sendiri saja ❤
blinkies's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Octaviobenny
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
Ayoolissemangaat!
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
ayalarasati
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
winalaksmita
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
Allen Bekijken
blinkies's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookte Spinazie (Vers)
Sardines in Water
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
Boodschappen
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender