bebematte

Lid geworden maart 2014

Berichten

102

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

133,6 kg

Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht

129,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht

113,4 kg

Nog te gaan: 15,7 kg

Volg

bebematte's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Mitch Gordon
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 7,7 kg per week

	wannabhealthier
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

	Draglist
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,9 kg per week

	Rpalmst
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

bebematte's Kookboek

Calorieën: 173kcal | Vet: 4,57g | Kolhy: 31,92g | Eiwit: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Calorieën: 172kcal | Vet: 8,58g | Kolhy: 11,82g | Eiwit: 13,91g

Zucchini Fries

A low carb, healthier alternative to regular fries.

Calorieën: 161kcal | Vet: 1,97g | Kolhy: 33,76g | Eiwit: 2,06g

Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges

Sweet potato fries with a twist.

Calorieën: 36kcal | Vet: 1,02g | Kolhy: 2,24g | Eiwit: 4,10g

Skinny Pimento Cheese Spread

Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.

Calorieën: 92kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 13,72g | Eiwit: 6,11g

Baked Zucchini Chips

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kookboek bekijken

bebematte's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Boerenkool
	Quinoa (Gekookt)
	Pork Skins
	Fietsen (Matig) - 21 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)

Bekijk Dieet Kalender