asaarum - Lid

asaarum

Lid geworden november 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

48 kg

Tot nu toe verloren: 9 kg

Huidig Gewicht

57 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

48 kg

Nog te gaan: 9 kg

Volg

asaarum's Gewicht Geschiedenis

	Chaliq
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Pina Raswanti
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Aziizah Pratiwi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	mithafadilah99
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 136kcal | Vet: 2,98g | Kolhy: 23,62g | Eiwit: 4,02g

Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Calorieën: 153kcal | Vet: 4,96g | Kolhy: 23,24g | Eiwit: 4,04g

Camilan lembab, sehat dan lezat.

Calorieën: 165kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 26,59g | Eiwit: 4,41g

Makanan penutup yang manis, kaya, dan sehat.

Kookboek bekijken

	Kuaci Milk Flavor
	Sari Asem Asli
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Aerobics
	Hardlopen - 10 km/h