Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ann_lya
ann_lya
Lid geworden maart 2021
Berichten
142
Volgend
18
Volgers
53
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren:
12,2 kg
Huidig Gewicht
50,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
52 kg
Nog te gaan:
1,2 kg
Volg
Мой рост 173см. Похудела с 63кг до 51кг. Обхват запястья - 14,5см. ОТ 60см, ОБ 90 см. Процент жира - 19,15%. Сейчас придерживаюсь низкоуглеводной диеты, отказалась от сахара в пользу заменителя - цикламата. Слежу за соблюдением суточной средней нормы белка - примерно 70 грамм, жира - примерно 65 грамм, половина из которых - животного происхождения. Спортом не занимаюсь. Мой инстаграм @an_angel_ann
ann_lya's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
mishu.
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
sh_std
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Настя b
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
dmir_23
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
ann_lya's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Bulgur (Gekookt)
Schoonmaken (Opruimen)
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender