andreiaborba1
Lid geworden augustus 2017
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
125 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg

Huidig Gewicht
113 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan: 43 kg
Sou gordinha desde sempre...nunca fui magra e nem sei como é essa sensação kkk Mas uma semana antes de iniciar novamente uma dieta,sai para ir ao banco e fui parar no hospital... a médica me assustou muito e disse que a qualquer momento eu poderia ter um avc ou infarto...Além do peso sempre enfrentei depressão e desde que minha mãe ficou doente engordei 25kg em 8 meses,o que prejudicou por demais minha saúde! Resolvi começar de novo...

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patriciacarlareis
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
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Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
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Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
mcdoli
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week Down

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Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorieën: 73kcal | Vet: 6,55g | Kolhy: 0,59g | Eiwit: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorieën: 57kcal | Vet: 2,07g | Kolhy: 9,26g | Eiwit: 1,78g
Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
Calorieën: 144kcal | Vet: 12,42g | Kolhy: 4,65g | Eiwit: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Calorieën: 224kcal | Vet: 20,24g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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