Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
alex.fv
alex.fv
Lid geworden januari 2017
Berichten
51
Volgend
23
Volgers
91
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
91 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
Huidig Gewicht
86 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
1 kg
Volg
Александр
Рост 190, максимальный вес 120кг.
Я худел, набирал обратно, пробовал различные диеты.
Жестко ограничивал рацион, что привело к рпп. Кстати рпп врагу не пожелаю, рад что избавился от него.
В 2021 году сделал лучшую форму в своей жизни, вес 84 минимальный для меня процент жира.
В настоящее время хочу сделать форму лучше, так как знаний и опыта больше)))
alex.fv's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
taraxacum96
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Лифтоняша
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
Iron_mother_
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
alex.fv's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Омлет с Сыром Моцарелла
Golden Delicious Appels
Bananen
Bekijk Dieet Kalender