Aanmelden
|
Inloggen
Belgiƫ
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
adelgazoytelocuento
adelgazoytelocuento
Lid geworden augustus 2021
Berichten
111
Volgend
16
Volgers
44
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89 kg
Tot nu toe verloren:
0,6 kg
Huidig Gewicht
89,6 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Streefgewicht
75,5 kg
Nog te gaan:
14,1 kg
Volg
Bienvenido/a! He subido y bajado de peso muchas veces en mis 26 años, espero que esta sea la definitiva. He empezado una dieta diaria de 1600 kcal (priorizando proteínas) y hago entrenamiento funcional 4 veces en semana. El resto del tiempo preparo oposiciones así que mi vida es bastante sedentaria y estresante, pero no quiero acostumbrar al cuerpo a comer menos de eso. Cuando alcance mi objetivo de peso saludable intentaré seguir mejorando. ¿Me apoyas? 😊
adelgazoytelocuento's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
beautysaurioš¦
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
marmag1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
M@rta75
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
IggyAl
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
adelgazoytelocuento's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Jamón Cocido Natural
Queso Havarti Light en Lonchas
Whey Protein sin Edulcorantes Vainilla
Crosstrainer
Crossfit
Endurance
Bekijk Dieet Kalender