adalberto.alvesrosa

Lid geworden november 2023

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

110 kg

Tot nu toe verloren: 1,5 kg

Huidig Gewicht

108,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

Streefgewicht

100 kg

Nog te gaan: 8,5 kg

Volg

adalberto.alvesrosa's Gewicht Geschiedenis

	goncalvesvivi946
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick
	Zoete Aardappel
	Feijão Carioca Cozido
	Touwtje Springen
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Sporten