Zantarav - Lid

Zantarav

Lid geworden april 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

79,5 kg

Tot nu toe verloren: 15,6 kg

Huidig Gewicht

63,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht

59,9 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

Zantarav's Gewicht Geschiedenis

	Lait Demi Écrémé
	Nesquik
	Corn Flakes (30g)
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)