Yali Arvizu

Lid geworden juni 2013

Berichten

295

Volgend

Volgers

118

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

128,5 kg

Tot nu toe verloren: 6,4 kg

Huidig Gewicht

122,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 37,1 kg

Volg

Quiero tener un cuerpazo, pero lo mas importante es auto programarme para una alimentacion balanceada por toda mi vida, y si eso da beneficios , bievenidos esos kilos menos ♥

Yali Arvizu's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Diana_gliz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	MsAgvi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,5 kg per week

Yali Arvizu's Kookboek

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,10g | Kolhy: 7,90g | Eiwit: 6,98g

Pollo Oriental con Verduras

Muslo de pollo con verduras cocidas y salsa de soya.

Calorieën: 168kcal | Vet: 9,50g | Kolhy: 12,00g | Eiwit: 6,61g

Flan Napolitano

El flan es un delicioso postre.

Calorieën: 112kcal | Vet: 2,18g | Kolhy: 22,36g | Eiwit: 2,63g

Muffins Integrales

Muffins de harina de trigo y plátano. Con pasas en el interior y adornados con trocitos de nuez.

Kookboek bekijken

Yali Arvizu's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Sopa de Fideos
	Bladerdeeggebakje met Fruit
	Salsa Casera
	Stilstaan
	Zitten
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Bekijk Dieet Kalender