VALLENNTTIMM

Lid geworden augustus 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

99,8 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

99,8 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 9,8 kg

Volg

VALLENNTTIMM's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 169kcal | Vet: 14,48g | Kolhy: 3,15g | Eiwit: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorieën: 110kcal | Vet: 4,74g | Kolhy: 10,54g | Eiwit: 5,11g

Perfeita para lanches rápidos.

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorieën: 126kcal | Vet: 6,20g | Kolhy: 15,66g | Eiwit: 3,62g

Comer sem peso na consciência.

Calorieën: 62kcal | Vet: 1,97g | Kolhy: 9,26g | Eiwit: 1,86g

Biscoito com farinha integral e aveia.

Kookboek bekijken

	Água de Coco
	Whey
	Farelo de Trigo
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Hardlopen - 10 km/h
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)